「元気に楽しく」過ごすためには足腰を鍛えなければとウォーキングに励んでいます。3分速足、3分ゆっくりを繰り返すインターバルウォーキングの後、牛乳をコップ1杯、目指すは脚力向上です。

買い物、飲食、映画、コンサート、落語会など片道1時間以内であれば歩いて行きます。雨の日以外はバスや地下鉄を使いません。

定例コースは那珂川河畔2時間ウォーキング、季節の移り変わりを感じながら汗をかく、気持ちいいです。